금주 식단표
2026.07.19
일요일
조식
중식
석식
2026.07.20
월요일
조식
중식
- 쌀밥
- 콩나물김치국
- 하이라이스
- 생선까스*타르소스
- 미역줄기볶음
- 양념고추지
- 얼갈이된장무침
- 배추김치
석식
2026.07.21
화요일
조식
- 쌀밥/씨리얼*우유
- 수제비국
- 가자미무우조림
- 후랑크볶음
- 식빵*딸기잼
- 배추김치
중식
- 쌀밥
- 얼큰우거지해장국
- 돈안심바베큐볶음
- 순대튀김*양념소스
- 양념김
- 노각오이무침
- 배추김치
- 블루베리요거트
석식
- 쌀밥
- 두부팽이된장국
- 마늘떡갈비
- 가마보꼬어묵조림
- 도토리묵무침
- 배추김치
2026.07.22
수요일
조식
- 쌀밥/씨리얼*우유
- 콩나물국
- 제육볶음
- 햄구이*케찹
- 과일
- 배추김치
중식
- 소고기유부볶음밥
- 냉메밀소바
- 등심돈까스*소스
- 감자채햄볶음
- 오이피클
- 배추김치
- 코울슬로콘샐러드
- 요구르트
석식
- 쌀밥
- 쇠고기미역국
- 순대야채볶음
- 알감자조림
- 자반볶음
- 배추김치
2026.07.23
목요일
조식
- 쌀밥/씨리얼*우유
- 돼지고기순두부국
- 두부조림
- 계란말이
- 식빵*딸기잼
- 배추김치
중식
- 쌀밥
- 미소된장국
- 파닭가라아게*소스
- 베이컨매콤볶음우동
- 건두부어묵볶음
- 단무지
- 배추김치
- 마카로니콘샐러드
석식
- 쌀밥
- 대파송송계란국
- 치킨까스*소스
- 실곤약야채무침
- 양념깻잎지
- 배추김치
- 야식이벤트
2026.07.24
금요일
조식
- 쌀밥/씨리얼*우유
- 얼큰김치국
- 카레라이스
- 분홍소세지전
- 과일
- 배추김치
중식
- 불닭마요덮밥
- 가쓰오어묵국
- 뿌링뿌링타코야끼
- 콩나물무침
- 무생채
- 배추김치
- 천사채마요샐러드
- 망고컵빙수이벤트
석식
- 쌀밥
- 미역국
- 제육볶음
- 야채계란찜
- 도시락김
- 배추김치
2026.07.25
토요일
조식
중식
석식
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최근 식단
2026.07.21(화)
중식
- 쌀밥
- 얼큰우거지해장국
- 돈안심바베큐볶음
- 순대튀김*양념소스
- 양념김
- 노각오이무침
- 배추김치
- 블루베리요거트
2026.07.16(목)
중식
- 쌀밥
- 꽃게된장찌개
- 매콤제육볶음
- 김말이튀김
- 건새우마늘쫑볶음
- 오이부추무침
- 배추김치
- 양상추샐러드*드레싱
2026.07.15(수)
중식
- 쌀밥(초복)
- 닭곰탕&소면사리
- 언양식불고기
- 브로컬리&다시마
- 양념고추지
- 얼갈이겉절이
- 배추김치
- 시원한수박화채
2026.07.14(화)
중식
- 쌀밥
- 유부두부장국
- 고구마닭갈비
- 치즈떡볶이
- 콩나물무침
- 노각오이무침
- 배추김치
- 요구르트
2026.07.13(월)
중식
- 쌀밥
- 얼큰김치국
- 카레라이스
- 함박스테이크&갈릭소스
- 단무지
- 배추김치
- 코울슬로샐러드
- 냉매실차
